2016-08-28から1日間の記事一覧

メンタルが不安定な時の食べ物（その２）

日常

朝目覚めた時点で、運動をした後かのように心拍数が高く、不安感：強。起きなきゃいけないのに、なかなか起き上がれない。そんな日が最近続いてます。元々、ストレス（特に対人）にめっぽう弱いので、仕事変えた時は特に、こういう状態に陥りやすいです…